一生続けられる自然体なダイエット

一生続けられる自然体なダイエットの詳細情報

商品名：一生続けられる自然体なダイエット

発売日：2008/9/2
価格：1500円
カテゴリー：趣味・生活・雑誌
商品分類：ダウンロード

発行者名：中村　美佐子
プロフィール：
中村　美佐子


【詳細商品説明】
プチダイエットです

無理なダイエットは体をこわし、痩せたとしてもリバウンドが待っています。その場限りではなく、スリムな状態をずっと保つためには続けることが大切です。本格的な運動もせず、つらい食事制限もしません。生活の中で、少しだけ気をつけましょう。ちょっとしたことでもずっと続けていけば効果が出てきます。短期間で目に見える効果があるほうがこわいです。生活習慣から変えていきましょう。

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