さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！　誰でも、やさしくできる　１０日間禁煙法

さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！　誰でも、やさしくできる　１０日間禁煙法の詳細情報

商品名：さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！　誰でも、やさしくできる　１０日間禁煙法

発売日：2008/10/9
価格：2800円
カテゴリー：趣味・生活・雑誌
商品分類：ダウンロード

発行者名：荒井　秀典
プロフィール：
サイト運営・情報販売・ホームページ制作
IT経営コンサルティング
（ITコーディネータ／インストラクタ）



【詳細商品説明】
タバコは”最初の一吹きで満足”の気づき　から　１０日間で禁煙するノウハウ、手法を公開

このホームページでお伝えしたいことは、

・あなたに、タバコをやめることは、難しいことではないと知ってもらうこと

・あなたも、いつでもタバコをやめる可能性を持っていること

たったこれだけです。

「たったこれだけ、って？ あんた！」　と、聞こえてきそうですね。

難しいことではありません。

ムダを実感してもらえれば、即座に取り掛る気になります。

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「タバコをやめようと思って、

　吸う本数を徐々に減らして、

　10日後に、苦もなく、禁煙する方法を

　あなたも知りたいと思いませんか。」

それは、ある“気づき”からです。
大変無駄な事をしていたことに気づいたのです。

過去数十年間、およそ半世紀にわたって、無駄な煙をくゆらせていたということです！

これは何とかしないといけない、と思った時が”節煙”の始まりです。

それから10日後に喫煙本数が0本となりました。”禁煙”に成功です。

このノウハウ、手法を ≪さらば　タスポン君　タバコは10日で　苦もなく　やめられる！≫ としてまとめました。

◆節煙・禁煙を実現する方法

○ ”最初の一吹きで満足”の気づき

○ ひととき延ばし（そのとき逃れ）＆節煙の方策

○ 別の人格者の設定

この三つが本書の柱です。

◆本書の節煙の進め方

○ 節煙による方法　　；　本数を順次減らし、ゼロにする　→　その結果が「禁煙」とします。

○ 喫煙本数の減少方法；　“ひととき延ばし”の手法を使用します。

○ 一気に2分の1〜3分の1へ減少

◆日付ごと対処法

日付ごと、すなわち日別の対処法により節煙を進めていきます。

日毎に喫煙本数が減っていくことを実感することができ、やる気が出てきます。

○ 1日目　気づき

○ 2〜3日目　節煙開始

○ 4〜6日目　ひととき延ばし開始

○ 7〜9日目　時間割ひととき延ばし作戦

○ 10日目　禁煙開始

◆手助けする有効な手法

○ なぜタバコを吸うか簡単なクイズ

○ 衝動を抑える方法

○ 次の問題は引き延ばす方法です。

○ 失敗した者が直面する困難

○ 後退の兆候に対処

「今日も元気だ、タバコが苦い」です。

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